Thoái hóa mắt cá chân

Thoái hóa mắt cá chân là hậu quả của việc mất cân bằng giữa việc tổng hợp và hủy hoại của sụn và phần xương dưới sụn ở cổ chân. Nhiều người khi mắc bệnh thường rất chủ quan và không điều trị, dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm thậm chí là tàn phế. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hết về bệnh thoái hóa mắt cá chân.

Khớp là một bộ phận của cơ thể nơi hai hoặc nhiều xương gặp nhau. Khớp mắt cá chân là nơi xương chày và xương mác ở chân kết hợp với bàn chân của bạn. Có 33 khớp ở bàn chân, nhưng ngón chân cái là khớp thường bị thoái hóa khớp nhất.

Các đầu xương được bao phủ bởi một bề mặt cứng nhưng trơn, được gọi là sụn. Điều này cho phép các xương di chuyển trượt với nhau. Các xương được giữ cố định bởi các dây chằng. Gân gắn với cơ và xương giúp cơ thể di chuyển.

Thoái hóa khớp mắt cá chân gây tổn thương sụn, dẫn đến đau và sưng, và đôi khi có thể khiến xương cọ xát vào nhau khi người bệnh di chuyển. Thoái hóa khớp không chỉ ảnh hưởng đến sụn mà còn có thể gây tổn thương cho xương, dây chằng, gân và niêm mạc của các khớp bị ảnh hưởng.

Nguyên nhân gây thoái hóa mắt cá chân

Không có nguyên nhân chính xác gây thoái hóa mắt cá chân. Tuy nhiên có một số yếu tố nguy cơ khiến bạn có khả năng bị mắc thoái hóa mắt cá chân:

Tuổi tác: Thoái hóa khớp có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong cuộc đời, nhưng thường gặp nhất ở người lớn tuổi.
Béo phì: Thừa cân sẽ làm tăng áp lực cho mắt cá chân của bạn. Các tế bào mỡ tạo ra các protein làm cho bệnh thoái hóa khớp trở nên tồi tệ hơn.
Chấn thương: Bất kỳ chấn thương nào ở mắt cá chân, thậm chí là chấn thương đã xảy ra nhiều năm trước, đều có thể dẫn đến thoái hóa khớp.
Căng thẳng lặp đi lặp lại: Căng thẳng tác động mạnh đến mắt cá chân trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ viêm khớp.
Di truyền: Bạn có thể có tiền sử gia đình bị thoái hóa khớp.
Hình dạng khớp: Nếu bạn bị lệch khớp, bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

5 triệu chứng điển hình của thoái hóa mắt cá chân

Các triệu chứng của thoái hóa khớp mắt cá chân đến từ từ và trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.

Đau và cứng khớp nặng hơn vào buổi sáng và sau khi ngồi yên trong một thời gian dài.
Đau khi ai đó chạm hoặc bóp khớp.
Sưng có thể xảy ra xung quanh hoặc ở một bên mắt cá chân.
Phạm vi chuyển động giảm có nghĩa là mắt cá chân sẽ không uốn cong và linh hoạt hoàn toàn.
Đi lại khó khăn do đau, cứng và mất khả năng vận động.

Phương pháp chẩn đoán thoái hóa mắt cá chân

Để chẩn đoán thoái hóa mắt cá chân bác sĩ cần kết hợp các triệu chứng bạn gặp phải và các xét nghiệm cần thiết:

Sưng và đau khớp: Bác sĩ sẽ xem xét và cảm nhận mắt cá chân của bạn.
Dáng đi: Bác sĩ sẽ xem xét cách bạn đi bộ.
Chụp X-quang: Có thể nhìn thấy gai xương và mất sụn trên X-quang.
Xét nghiệm máu: Giúp loại trừ các dạng thoái hóa khớp khác.

Biến chứng của thoái hóa mắt cá chân

Thoái hóa mắt cá chân nếu không được điều trị kịp thời sẽ ngày càng trở nên tồi tệ và dẫn đến những biến chứng nguy hiểm:

Hội chứng tê cứng ngón chân cái

Nếu tình trạng thoái hóa khớp ở bàn chân không được điều trị, sụn có thể bị mòn hoàn toàn. Điều này có thể làm cho xương bàn chân liên kết với nhau. Khi điều này xảy ra ở ngón chân cái, nó được gọi là chứng tê cứng ngón chân cái.

Điều này có thể khiến việc cử động ngón chân cái trở nên khó khăn hơn và gặp khó khăn khi đi lại. Đôi khi gai xương có thể xuất hiện trên đầu ngón chân của bạn.

Biến dạng ngón chân cái

Chứng tê cứng ngón chân cái và thoái hóa khớp ở ngón chân cái có thể khiến ngón chân này nghiêng về phía ngón chân khác. Gọi là biến dạng ngón chân cái.

Nốt chai và vết chai chân

Các nốt chai và vết chai có thể hình thành trên bàn chân ở những nơi chịu áp lực hoặc da bị cọ xát nhiều lần. Điều này xảy ra là do đôi giày không thoải mái. Nốt chai là những cục da nhỏ, cứng và vết chai là những mảng da dày hơn, có cảm giác thô ráp.

Đôi khi có thể gây ra các vết chai chân do các vấn đề khác với bàn chân của bạn, chẳng hạn như biến dạng ngón chân cái.

Giải pháp điều trị thoái hóa mắt cá chân

Điều trị không dùng thuốc

Sử dụng kem bôi có chứa các thành phần như capsaicin, tinh dầu bạc hà, long não hoặc CBD.
Giảm cân để giảm áp lực lên mắt cá chân.
Thay đổi các hoạt động để tránh những hoạt động gây tổn thương nhiều nhất.
Vật lý trị liệu.
Mang nẹp, dùng gậy hoặc mang giày.

Điều trị bằng thuốc

Thuốc giảm đau: thuốc uống bao gồm acetaminophen ( Tylenol ) và thuốc chống viêm không steroid ( NSAIDS ; Advil, Aleve ) có thể giúp giảm đau.
Điều trị tại chỗ: gel hoặc kem bao gồm NSAID ( Voltaren ), lidocain ( Aspercreme ) và salicylat có thể xoa lên mắt cá chân.
Steroid: Tiêm glucocorticoid giúp giảm đau trong thời gian ngắn và chỉ được tiêm ba hoặc bốn lần một năm.

Điều trị phẫu thuật

Nếu các vấn đề về vận động và đau không thuyên giảm với các phương pháp điều trị khác, bạn có thể cần phải phẫu thuật.

Phẫu thuật nội soi: Không thường được áp dụng cho viêm khớp, nhưng nó có thể hữu ích cho một số người. Bác sĩ sẽ loại bỏ sụn lỏng lẻo và xương cựa ra khỏi mắt cá chân của bạn.
Hợp nhất: Phẫu thuật hợp nhất khớp giúp giảm đau bằng cách loại bỏ chuyển động ở mắt cá chân.
Tạo hình khớp: Trong thay thế toàn bộ mắt cá chân, sụn và xương bị hư hỏng sẽ được loại bỏ và thay thế bằng các bộ phận bằng kim loại hoặc nhựa.