Tư vấn

Bạn muốn tư vấn về bệnh Viêm khớp, thoái hóa khớp hay đang tìm cách thoát khỏi các triệu chứng: Sưng nóng khớp, đau nhức khớp, tràn dịch khớp, khô khớp, cứng khớp, khớp kêu lục cục?

Hãy gọi ngay đến tổng đài 1800 234 558 (miễn phí gọi đến) để được các chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm tư vấn trực tiếp. Hoặc gửi câu hỏi để được chuyên gia giải đáp các thắc mắc cho bạn.

Lưu ý: Đọc qua những câu hỏi trước sẽ tiết kiệm thời gian chờ đợi

Câu hỏi mới nhất
1

Tôi năm nay 51 tuổi, đang làm nội trợ. 4 tháng trở lại đây, tôi thường xuyên bị đau nhức các khớp chân, tay đồng thời cứng các khớp đốt bàn tay vào mỗi buổi sáng, kéo dài trên 1 giờ. Đi lại, vận động, sinh hoạt rất khó khăn và hạn chế. Bác sĩ cho tôi hỏi liệu có phải tôi đã bị thoái hóa khớp không và tôi phải làm gì để khỏi bệnh? Xin cảm ơn bác sĩ!

Phan Lan Anh – Bình Dương

Trả lời:

Chào cô Lan Anh! Cảm ơn cô đã gửi câu hỏi đến Chuyên mục Hỏi đáp chuyên gia của Akeio.

Cô năm nay 56 tuổi, giới tính nữ, có tổn thương dạng đa khớp. Đặc biệt các khớp đốt bàn, đốt gần của ngón tay, kèm cứng khớp hơn 1 giờ vào buổi sáng ngủ dậy. Việc này gây hạn chế cầm nắm, sinh hoạt.

Theo như mô tả của cô, kèm theo những dấu chứng lâm sàng thì có khả năng cô mắc bệnh viêm khớp dạng thấp.

Tuy nhiên, bệnh nhân cần phân biệt trong một số trường hợp bị thoái hóa đa khớp. Để chẩn đoán chính xác, cô cần đến cơ sở y tế có chuyên khoa nội cơ xương khớp khám. Bác sĩ cần làm thêm nhiều xét nghiệm sinh hóa CRP, RF… huyết học và miễn dịch (Anti-CCP), chụp X-quang khớp. Từ đó, bác sĩ có cơ sở chẩn đoán chính xác và điều trị đúng, có lời khuyên hữu ích cho người bệnh.

2

Chào bác sĩ! Tôi năm nay 42 tuổi, mới bị viêm khớp cách đây không lâu, cũng có đến bệnh viện lấy thuốc uống và thấy tình trạng được cải thiện. Nhưng mỗi khi trời trở lạnh tôi lại thấy khớp đau nhức, không biết nguyên nhân cụ thể do đâu. Mong bác sĩ giải đáp giúp tôi, cảm ơn bác sĩ!

Trương Văn Bình – Đồng Nai

Trả lời:

Chào anh Bình, cảm ơn anh đã gửi câu hỏi đến Chuyên mục Hỏi đáp chuyên gia của Akeio.

Với trường hợp của anh, tôi xin được giải đáp như sau:

Khi trời trở lạnh hoặc thời tiết thay đổi, những người mắc bệnh viêm khớp giống như anh có thể thấy khớp cứng lại và đau nhức, đau buốt từng đợt hoặc lan rộng dần.

Những cơn đau này có thể gây ra cả hiện tượng sưng và tấy đỏ ở các khớp bị tổn thương.

Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do khi nhiệt độ môi trường giảm đột ngột, sự lưu thông máu ở các tế bào cơ bắp sẽ kém đi và khó khăn hơn, khiến tính đàn hồi của các cơ bị giảm theo và có thể gây cứng cơ. Chính vì vậy, khi anh cử động hoặc va chạm, hệ thống dây chằng thần kinh bao quanh các khớp dễ bị chèn ép và làm tắc nghẽn khớp. Hậu quả của việc này là các khớp có thể bị viêm nhiễm tại chỗ và biểu hiện thành các triệu chứng như sưng tấy, nóng lên và sinh ra cảm giác đau. Ngoài nguyên nhân về sự thay đổi của nhiệt độ thì khi trời trở lạnh thường sẽ kèm theo mưa, độ ẩm tăng cao khiến các cơ bị co lại, dịch khớp trở nên đặc hơn cũng làm cho khớp đau mỏi và khó vận động.

Chính vì vậy, vào mùa đông, anh nên giữ ấm cơ thể, đặc biệt là giữ ấm các khớp bằng cách đeo găng tay, đi tất chân, tắm nước ấm. Ngoài ra, anh cũng cần nghỉ ngơi hợp lý, tránh vận động quá sức và xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học để góp phần giảm tình trạng viêm sưng khi thay đổi thời tiết.

3

Thưa bác sĩ, tôi 31 tuổi, hiện đang là nhân viên văn phòng. Tôi không biết liệu nếu mắc phải bệnh về xương khớp và hay thấy đau nhức thì có thể tiếp tục chơi thể thao được không ạ? Và nếu có thì những môn thể thao nào vẫn an toàn cho xương khớp. Mong bác sĩ giải đáp giúp cháu, cảm ơn bác sĩ.

Đinh Thiên Anh – Hà Nội

Trả lời:

Chào Thế Anh, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến Chuyên mục Hỏi đáp chuyên gia của Akeio.

Những người mắc phải các vấn đề về xương khớp thường bị hạn chế trong việc cử động của cơ thể, điều này thường gây ra tâm lý ngại vận động và né tránh các môn thể thao. Tuy nhiên, việc duy trì tập luyện thể dục thể thao ở một mức độ vừa phải có thể mang đến những hiệu quả không ngờ cho người bệnh: giúp các cơ được co giãn, xương khớp dẻo dai và mạch máu được lưu thông. 5 môn thể thao an toàn và được khuyến khích nhất cho người mắc bệnh xương khớp bao gồm:

  • Yoga: Những bài tập yoga trị liệu với các động tác nhẹ nhàng giúp kéo giãn toàn thân và giảm áp lực lên hệ xương khớp, từ đó giảm đau khớp hiệu quả.
  • Bơi lội: Đây là một trong những môn thể thao có tác dụng rất lớn trong việc giảm áp lực của trọng lượng cơ thể lên các khớp và dây chằng. Hơn nữa, bơi lội còn giúp tăng cường cơ bắp và giảm tình trạng cứng khớp.
  • Đạp xe: Đạp xe giúp xương khớp vận động nhẹ nhàng, tăng cường tiết dịch nhờn để giảm độ cứng khớp. Đạp xe cũng giúp máu lưu thông tốt hơn nên rất có lợi cho người mắc các bệnh về xương khớp.
  • Đi bộ, chạy bộ: Đi bộ và chạy bộ mỗi ngày ở mức vừa phải có thể duy trì được sự linh hoạt của đôi chân, giúp các khớp hoạt động trơn tru và các cơ săn chắc lại.
  • Thái cực quyền: Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học, thái cực quyền có thể giúp người bệnh thư giãn, duy trì sự linh hoạt, đem lại sự cân bằng cho cơ thể và tâm trí.

Bên cạnh việc rèn luyện thể dục thể thao điều độ, người bệnh cũng cần đi khám định kỳ để theo dõi được tình trạng bệnh và tối ưu hiệu quả điều trị. Hy vọng những thông tin trên đây đã có thể giải đáp được những băn khoăn của bạn, chúc bạn mạnh khỏe!

4

Chào bác sĩ! Tôi là công nhân xây dựng nên thường xuyên phải bê vác đồ nặng. Tôi đã làm được 8 năm rồi, nhưng gần đây khi bê đồ nặng tôi thường thấy hiện tượng lưng đau nhói lên, thậm chí cúi hay xoay người thì lưng cũng đau. Liệu tôi có mắc phải bệnh gì về lưng không bác sĩ?

Dương Văn Linh – Hải Phòng

Trả lời:

Chào anh Linh, cảm ơn anh đã gửi câu hỏi đến Chuyên mục Hỏi đáp chuyên gia của Akeio.

Về trường hợp của anh, khi bê vác đồ nặng hay xoay người, cúi người thì lại thấy lưng nhói đau. Điều này có thể xuất hiện bởi hai nguyên nhân chính như sau:

Nguyên nhân đầu tiên là anh có thể đã bị giãn dây chằng lưng. Cụ thể, khi anh vận động sai tư thế, đặc biệt là lúc bê vác những đồ nặng vượt quá sức mình thì sẽ khiến cho các dây chằng ở vùng lưng bị kéo căng quá mức, làm chúng bị co rút đột ngột gây ra các cơn đau. Nếu mắc phải vấn đề này, ngoài cảm giác lưng bị căng cứng thì vùng thắt lưng của anh còn dễ bị đau từ âm ỉ đến dữ dội. Đặc biệt là khi cúi gập người hay xoay vặn người thì cảm giác đau đớn càng tăng thêm, gây ra rất nhiều khó khăn trong việc vận động.

Nguyên nhân thứ hai đến từ một số bệnh lý vùng cột sống như thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm,… Việc mang vác vật nặng thường xuyên khiến cột sống của anh phải chịu một áp lực nặng nề trong suốt một thời gian dài, phá hủy nghiêm trọng cấu trúc cột sống, gây ra nhiều tổn thương ở bộ phận này và làm tăng nguy cơ thoái hóa đốt sống. Việc này cũng làm cho các đĩa đệm bị mòn dần, mất đi tính đàn hồi vốn có, thậm chí làm rách đĩa đệm và gây nên thoát vị đĩa đệm. Lúc này, các vận động của xương khớp và cột sống không còn linh hoạt dẻo dai và lưng anh sẽ dễ đau khi cử động.

Để biết chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng đau lưng của anh, anh cần đến ngay các cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ chẩn đoán cụ thể.

5

Chào bác sĩ, tôi hiện tại bị mắc viêm khớp dạng thấp thì liệu tôi có ăn được thịt gà không? Tôi thấy nhiều người mác rằng ăn thịt gà sẽ khiến đau nhức khớp, sưng khớp nặng hơn. Liệu điều này có đúng không thưa bác sĩ? Xin cảm ơn bác sĩ.

Hoàng Văn Lộc – Hưng Yên

Trả lời:

Chào anh Lộc, cảm ơn anh đã gửi câu hỏi đến Chuyên mục Hỏi đáp chuyên gia của Akeio.

Viêm khớp dạng thấp là bệnh có chất tự miễn, tức cơ thể sản sinh ra những chất tiêu diệt chính các mô sụn khớp trong cơ thể, dẫn đến biến dạng khớp, dính khớp, đau nhức dữ dội, nghiêm trọng hơn là gây teo cơ, mất khả năng vận động.

Bệnh xuất phát từ yếu tố miễn dịch trong cơ thể, tuy nhiên có các kích thích từ môi trường như: chế độ ăn uống, sinh hoạt, thời tiết,… là tác nhân khiến viêm khớp dạng thấp tiến triển nặng hơn.

Thực tế, ức gà rất giàu thành phần đạm tốt, không chứa các chất gây viêm như thịt đỏ (thịt bò, dê, cừu,…) nên người bị viêm khớp dạng thấp hoàn toàn có thể sử dụng mà không ảnh hưởng đến tình trạng bệnh.

Hơn nữa, thịt gà có hàm lượng cao vitamin A, B, C, E, các khoáng chất như canxi, phospho,.. giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ cải thiện bệnh nhanh chóng.

Tuy nhiên khi ăn, anh nên bỏ lớp da bên ngoài bởi chúng có hàm lượng chất béo cao, đặc biệt là cholesterol LDL không tốt cho sức khỏe.

6

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book

Trả lời:

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book

7

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book

Trả lời:

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book

8

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book

Trả lời:

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book

9

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book

Trả lời:

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book

10

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book

Trả lời:

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book

Đặt mua AKEIO Kiện khớp, Akeio sụn khớp

Akeio Kiện khớp giá 240.000 đ / Hộp

Akeio Sụn khớp giá 155.000 đ / Hộp

Miễn phí vận chuyển trên toàn quốc với đơn hàng từ 1 triệu trở lên
Akeio